思念，即想念。往往指情人、家人或朋友分离一段时间后产生的情愫或牵挂之感。

思念是一种真实的情感体验。源于心、源于脑，一个人一旦在你的心一旦占领位置，分开之后，便会出现无尽的想念。

“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。”

“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”

一、这份想念虽然在心中、脑中，似乎看不见摸不着，但是他的影响却是广泛而深刻的。1、心中的思念

思念如种子，将往日的美好全部播撒在新田，那一朵朵美丽的画面不断在记忆中播放，在心中开满了花海，姹紫嫣红，繁盛无比，那一刻，每一朵花是快乐的，有人欣赏、有人陪伴。

2、躯体的思念

人与人之间相处久了会形成习惯，习惯凡事有人陪着，习惯凡事有人分享，习惯了微风扫过，淡入空气中的烟草味以及洗衣液的清丽爽朗，习惯了过马路时成双入对的倩影。

一方突然的抽离，会让另一方茶不思、饭不想，对任何事情提不起兴趣。

3、现实与梦境

想念会产生期待，期待会衍生执着，执着便搅扰着人的身心。

极致的思念，很容易让一个人“走火入魔”，现实与梦境傻傻分不清。辗转反侧的长夜，似乎睡了，又似乎没睡，总是在虚幻与现实中游荡，似乎发出的信息得到了回馈，可对话框依然空空如也。

二、如何平复极致的思念1、去联系

人要保持终身学习，在感情中也同样重要。学会如何去联系、去沟通，那些令人揪心的问题，可能因真实有效的解决方案而迎刃而解。思念常常会让我们去关心对方，给对方带去一定的温暖与安慰。然而在这个过程中，情绪过于激进或者做法不够理性，可能会使问题变得更加复杂。因此，我们需要学会不带情绪的去面对这些问题，用理性的思维去分析问题，用有效的方法去解决问题。

2、除滤镜

感情到了一定的浓度，很容易让人“上头”，出现“恋爱脑”，因此，面对分开，面对矛盾、面对不确定性的时候，特别是独自想念之时，就会不自觉地给对方增添诸多美化的滤镜，从而让自己的思念等情感快速四处蔓延。

此时，应该理性地去看待对方，去看待事件本身，除去人为添加的层层滤镜，还原一切本真，从而平复各种情绪。

3、忙起来

情感的问题，引发各种身心上的不适，或可以用忙碌来驱赶。

去忙碌的工作起来，去跑步、去健身，去找闺蜜聊天、吃饭等等，让自己的生活充实起来，重新走回自己明媚而又热烈的旅途中。用一颗平常心去面对一切，迎接走进你生命中的人，也接受那份虽然不舍，但是渐渐淡出的人。

三、适合的感情感情的状态没有绝对的，“你在闹、他在笑。”“互相陪伴、相濡以沫。”“欢喜冤家，打打闹闹。”

人与人不同，相处模式也不同，所以，不用去羡慕他人的相处状态，找到适合自己的人、适合彼此的相处模式最重要。

1、安心。

和对方确立关系后，每一帧都让你特别安心。有对方在，不再羡慕任何人，及时自我管理与约束，是一种脚踏实地的感觉，而不是有一种踩在棉花上、云里雾里的状态。

2、平缓

好的感情细水长流，像一首散文诗一般，缓缓道来，没有那种轰轰烈烈，但却伸手可以触碰，细化到了日常，一杯奶茶、一个便饭、一个落日余晖。

“一日不见兮，思之如狂。”

也许，极致的思念，也是一次难能可贵的体验。

但，愿你舒心、愿你安好，愿你不被情所困，愿你时时笑靥如花！