日常生活中，我们经常说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌；身体出现饥饿是正常的生理现象，但有些朋友吃饭没多久就又感到饿了。通常肚子总是感到饥饿说明消化功能良好，吃点食物能够很快被消化吸收。一天当中所需要的热量相差无几，若是吃饭少或吃的食物热量低、平时活动量有所增加等会加快热量消耗，让人们提前出现饥饿感，但若是反复出现这个问题，就需要提高警惕了。肚子老是感到饿？别以为是消化能力强，可能是4种疾病的信号！

■肚子总感觉饿是咋回事？别误认为是消化快，可能和4种病有关！

●肠胃功能异常：

日常生活中，有些朋友每天吃很多东西，但依旧很消瘦，那么这很可能就是肠胃吸收功能出现了障碍。若是反复出现饥饿感，还请警惕食物没有充分消化吸收。这类朋友很容易出现腹胀、消化不良、腹痛，只有及时处理肠胃问题，才可以缓解饥饿感。

●患有糖尿病：

日常生活中，糖尿病是很常见的代谢性疾病，典型的症状有吃得很多其体重却下降，这类人通常有着腹型肥胖问题，胰岛素分泌过多救护导致频繁饥饿。若每天饮食正常，但总是感到肚子饥饿，不妨去医院做个血糖检测。

●甲状腺功能亢进：

日常生活中，所谓的甲状腺亢进就是我们俗称的甲亢问题，因为新陈代谢速度较快，很容易令人感到饥饿，甚至还会伴随有心慌心悸、不明原因出汗、失眠多梦，体重不断下降、精神亢奋、脾气暴躁、眼球突出等。出现甲亢问题的人，甲状腺激素分泌过多，消化热量会增加，加快身体内一切功能运行。若是有这些症状，还请及时去医院检查。

●失眠：

日常生活中，很多人失眠时很容易感到饥饿，这是由于睡眠不足会增加饥饿素的分泌，身体消耗热量过多，所以失眠的人很容易感到饥饿。若是夜里饥饿时吃很多事物就会导致睡眠障碍问题，从而进入到恶性循环当中。

■哪些因素会让人忍不住想吃东西？

●偏头痛前兆：

日常生活中，对某种食物渴求是偏头痛的典型症状之一，特别是偏头痛发作前几分钟或几天，渴望吃某些美味的食物，尤其是巧克力。

●脱水：

日常生活中，当电解质和体液出现失衡时，身体就会极度渴求某种特定味道和食物；适当补充钠元素可以维持体液平衡，脱水的朋友偏爱于炸薯条，这种情况下可以选择吃泡菜或是喝点蔬果汁。

●低血糖症：

日常生活中，若是体内的胰腺出现了病变或是长时间没吃饭就会导致低血糖问题，从而导致肚子咕噜咕噜的，渴望补充能量。当身体出现饥饿信号时，说明大脑需要吃更多食物，让更多血糖进入到细胞当中。

●身体缺铁：

日常生活中，想吃点东西，特别是想拒绝冰块，需警惕缺铁性贫血。虽然咀嚼冰块不能够补铁，但可以提高缺铁性贫血患者的精神活动和运作灵敏度。

●压力过大：

日常生活中，若是压力过大就会刺激压力激素皮质醇的分泌，导致人们会出现想吃东西的欲望，所以一些人就会通过暴饮暴食的方式来减压。

结语：日常生活中，若是每顿饭吃得比较饱，运动量没有增加，但一会就感到肚子饿，那么还请提高警惕，及时找出原因，看看究竟是什么问题，随后进行针对性治疗，避免导致病情加重。若是睡前感到饥饿，可以喝杯温牛奶或小米粥，切记不可吃高热量食物。

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